Na hast Du den Teil 1 der Selbstzweifel verdaut und Dich mal bewusst selbst an- und durchschaut? Kamst Du, bei all Deinen Überlegungen oder vielleicht auch kleinen Versuchen irgendwann trotzdem dazu, dass Du dachtest “ja ja das stimmt ja alles, aber irgendwie…. Irgendwie geht es trotzdem nicht? In der konkreten Situation schaff ich es […]
Weiterlesen Selbstzweifel beenden (Teil 2)
Selbstzweifel = zweifelst Du häufig an Dir? So, als wärst Du für eine/n gute/n Frau/Mann oder einen Job nicht gut genug? So, dass Du häufig Chancen in Deinem Leben ungenutzt lässt, weil Du Dir selbst einredest, dass Du es eh nicht schaffen würdest? Beispiele: Dich auf einen Job zu bewerben, der hohe Anforderungen mit sich […]
Weiterlesen Selbstzweifel, kennst Du das Gift? (Teil 1)
Selbstbestimmt. Eins habe ich in meinem Leben gelernt: Immer wieder bekam ich zu hören, wie schädlich dies ist, wie falsch das ist, was es für eine Zeitverschwendung wäre oder dass ich es nie schaffen werde. Ich habe es aber durchgezogen! Wenn es mir wichtig war! Dazu eine kleine Geschichte, die Dir auch bei […]
Weiterlesen Selbstbestimmt – Mach Dein Ding und zieh es durch
Wahre Liebe…, Energiefeld eines Menschen Liebe, Energiefeld…? Heute beginne ich mit einer Geschichte, die ich selber von einer Yoga-Kollegin bekommen habe und welche aus dem Buch “Der Mai Tai trinkende Mönch und die Lehre der Authentizität” stammt. Es war einmal ein Mönch, der das Kloster verließ. Er spürte das große Bedürfnis, sein Wissen und seine […]
Weiterlesen Die Frage über die wahre Liebe…, Energiefeld
Was willst Du? Schon als Kind haben wir versucht, unsere Eltern mit Argumenten davon zu überzeugen, länger wach bleiben zu dürfen. Heute möchten wir unseren Partner abends dazu bringen, den Film auszuwählen, den wir schauen möchten. So oder so zieht sich ein ganz bestimmtes Muster durch unser Leben: Verhandeln muss sein. Deswegen möchten ich […]
Weiterlesen Was willst Du eigentlich? Was ist Deine Position? (Teil 3 Ziele)
Zwiegespräche halten zusammen Zwiegespräche lassen Dich Dein Gegenüber besser erkennen, verstehen und nachempfinden. Dadurch baut sich Verbundenheit auf, selbst wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. Wie ist der Stand? Paarsterben – auf diese einfache Formel bringt der Psychoanalytiker Michael L. Moeller die derzeitige Situation der Ehen und Partnerschaften. Ahnungslos und unvorbereitet gehen Menschen in […]
Weiterlesen Warum Zwiegespräche so wichtig sind und so viel bringen?
Was ist der Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein? Niemand will einsam sein. Aber es kann wunderschön sein allein zu sein. Einsamkeit und Alleinsein… Beide Wörter, Einsamkeit und Alleinsein, beschreiben oberflächlich die gleiche Situation. Dabei sind sie in der Realität genau das Gegenteil. Einsamkeit sagt: Ich fühle mich einsam. Ich brauche jemand anderen, um mich gut […]
Weiterlesen Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein
Mit Achtsamkeitsmeditation und Entspannungsübungen inneren Frieden finden Lass Deine Gedanken fließen! Durch Achtsamkeitsmeditation lernst Du, in Einklang mit Dir selbst und Deinem Geist zu leben. Die Entspannungsübungen helfen Dir, die Steuerung Deiner Gedanken loszulassen. Du beobachtest sie, ohne sie zu beurteilen. Zusammen mit speziellen Atemübungen bildet diese Wertneutralität und Offenheit die Grundlage für eine […]
Weiterlesen Achtsamkeitsmeditation für mehr Ausgeglichenheit
Der Vorteil von Zielen? Vielleicht hast Du den ersten Teil über Ziele setzen und was Ziele sind usw. schon gelesen. Nun geht es im 2. Teil um den Vorteil von Zielen. Um genau zu sein sind es mindestens 6. Aber sicher gibt es auch noch mehr Vorteile. Vielleicht ist Dir aber auch nicht klar, […]
Weiterlesen Vorteil von Zielen? Mindestens 6 Stück (Teil 2 Ziele)
