AUFRUF: Können wir damit aufhören?

  Können wir damit aufhören? Können wir damit aufhören, Menschen (ob Familienmitglieder, Freunde, Nachbarn, Arbeitskollegen, Klassenkameraden, Bekannte oder wen auch immer) nur aufgrund einer Injektion, eines Impfstatus, in Gut und Böse zu unterteilen? Können wir damit aufhören, die Einen dafür zu lieben und die Anderen dafür zu hassen? Können wir damit aufhören, die Einen als […]

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Toxische Beziehungen (Teil2) – Was lehren sie uns für die Liebe?

  Und hier geht es sofort los und weiter mit der Serie: Toxische Beziehungen (Teil 2) – Was bringen sie uns für unsere zukünftige Liebe? Was können sie uns für unsere zukünftige Beziehung lehren? Toxische Beziehungen bringen uns, wenn Du Dir die Zeit nimmst und sie auch richtig aufarbeitest und verarbeitest, eine Menge für unsere […]

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Toxische Beziehungen (Teil 1) – Was können wir daraus lernen?

Selbsthilfeglueck-Toxische Beziehung

  Toxische Beziehungen: Ich wurde nun schon mehrfach gebeten über toxische Beziehungen (giftige Beziehungen) zu schreiben, was ich nun endlich hier mit diesem Beitrag auch öffentlich mache. Ja auch ich ich kenne toxische Beziehungen mit allen Verstrickungen usw. Ich sehe sie allerdings als reine Lernaufgabe und überhaupt nicht als bemitleidenswerte Erfahrung. Ich weiß, dass es […]

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Freunde in echte und falsche unterscheiden, so geht´s !

selbsthilfeglueck-freunde

  Bist Du sicher, dass Du die richtigen Freunde hast? Oder kann es sein, dass einige Deiner Freunde/innen Dich ausnutzen und runterziehen? Desto mehr echte Freunde Du hast, desto besser geht es Dir – je mehr falsche Freunde Du hast, desto schlechter. Du brauchst nicht viele Freunde, ein zwei oder ein paar mehr reichen völlig […]

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Durch Präsenz zu mehr Bewusstsein oder umgekehrt? (Mit Übungen)

Selbsthilfeglueck-Präsenz

Präsensz ist die alles organisierende, alles heilende Kraft und führt zu Bewusstsein Präsenz: Wie willst Du wirklich präsent in einem Gespräch sein, wenn gleichzeitig der Fernseher läuft oder Du auf Deinem Smartphone Nachtrichten liest? Wie willst Du wirklich präsent für Deine Kinder sein, wenn Du Dir während sie Dir gerade die neusten Erlebnisse und Erfahrungen […]

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Happy Birthday der Website

Selbsthilfeglueck - Geburtstag Maulwurf

  JA so was kann man auch feiern!!! Ich sage ein recht HERZLICHES DANKESCHÖN!!! – an alle meine Leser, also auch an Dich! An alle die mit mir in den Austausch gehen oder sich Ratsuchend an mich wenden, die mich weiterempfehlen und mich unterstützen. Ganz ganz lieben Dank, ohne Euch hätte ich das alles nicht […]

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Teil 6: 3 weitere Übungen für mehr Glück, womit Du sofort beginnen kannst

Übungen für Glück

Heute kommen wir zum letzten Teil dieser Serie, Übungen für mehr Glück … Du hast in dieser Serie 21 Übungen bekommen, die Du hoffentlich schon nach und nach in Deinen Alltag eingebunden hast. Mich interessieren Deine Erfahrungen mit den 21 Übungen, deshalb gib mir bitte ein Feedback! 1. Lerne, zu verzeihen Alter Zorn und verletzte […]

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Teil 5: 3 weitere Übungen für mehr Glück, womit Du sofort beginnen kannst

Übungen für Glück

  Weitere Übungen für mehr Glück in Deinem Leben, womit du sofort beginnen kannst Behandle Dich liebevoll Mal ganz ehrlich: Wie gehst Du eigentlich mit Dir selbst um? Achtest Du Deine Bedürfnisse? Sprichst Du Dir in Gedanken selbst Mut zu oder machst Du Dich eher klein, wenn etwas nicht gelingt? Sorgst Du dafür, dass Du […]

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Teil 4: 3 weitere Übungen für mehr Glück, womit Du sofort beginnen kannst

weitere Übungen für mehr Glück

  Weitere Übungen für mehr Glück in Deinem Leben. 1. Schreibe Glücksmomente auf Die wohl effektivste Übung für mehr Glück im Alltag ist wohl diese: Schreibe täglich möglichst viele Glücksmomente auf. Mache es zu einer täglichen Gewohnheit am Abend und sammle mindestens drei Glücksmomente des Tages. Das wird Dir am Anfang vielleicht schwerfallen, aber nach […]

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Teil 3: 3 Übungen für mehr Glück, womit Du sofort beginnen kannst

Übungen für mehr Glück

  Weitere Übungen für mehr Glück in Deinem Leben: Reduziere Stress Zu viel Stress ist wahrscheinlich der größte Glückskiller unserer Zeit. Kurzfristiger Stress ist gut, denn er führt zu Entwicklung, dazu mehr im nächsten Beitrag. Wenn Du nur von einem Termin zum anderen hetzt, hast Du weder einen Blick für das Schöne noch Zeit für […]

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