Gefühle, Emotionen rauslassen und bewältigen

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  Den Gefühlen freien Lauf lassen Emotional Detox ist ein großer Vorsatz und bedeutet Emotionen, Gefühle rauslassen, zulassen, bewältigen und ist meistens in der Umsetzung mit etwas Übung verbunden. Wenn ich eines bisher dabei gelernt habe, dann ist es, wie gut es tut, seinen Gefühlen einfach mal freien Lauf zu lassen… Mir war das zunächst […]

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Toxische Beziehungen (Teil2) – Was lehren sie uns für die Liebe?

  Und hier geht es sofort los und weiter mit der Serie: Toxische Beziehungen (Teil 2) – Was bringen sie uns für unsere zukünftige Liebe? Was können sie uns für unsere zukünftige Beziehung lehren? Toxische Beziehungen bringen uns, wenn Du Dir die Zeit nimmst und sie auch richtig aufarbeitest und verarbeitest, eine Menge für unsere […]

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Toxische Beziehungen (Teil 1) – Was können wir daraus lernen?

Selbsthilfeglueck-Toxische Beziehung

  Toxische Beziehungen: Ich wurde nun schon mehrfach gebeten über toxische Beziehungen (giftige Beziehungen) zu schreiben, was ich nun endlich hier mit diesem Beitrag auch öffentlich mache. Ja auch ich ich kenne toxische Beziehungen mit allen Verstrickungen usw. Ich sehe sie allerdings als reine Lernaufgabe und überhaupt nicht als bemitleidenswerte Erfahrung. Ich weiß, dass es […]

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Freunde in echte und falsche unterscheiden, so geht´s !

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  Bist Du sicher, dass Du die richtigen Freunde hast? Oder kann es sein, dass einige Deiner Freunde/innen Dich ausnutzen und runterziehen? Desto mehr echte Freunde Du hast, desto besser geht es Dir – je mehr falsche Freunde Du hast, desto schlechter. Du brauchst nicht viele Freunde, ein zwei oder ein paar mehr reichen völlig […]

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Durch Präsenz zu mehr Bewusstsein oder umgekehrt? (Mit Übungen)

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Präsensz ist die alles organisierende, alles heilende Kraft und führt zu Bewusstsein Präsenz: Wie willst Du wirklich präsent in einem Gespräch sein, wenn gleichzeitig der Fernseher läuft oder Du auf Deinem Smartphone Nachtrichten liest? Wie willst Du wirklich präsent für Deine Kinder sein, wenn Du Dir während sie Dir gerade die neusten Erlebnisse und Erfahrungen […]

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Yin & Yang Energie – beeinflussen Dein Leben – Teil 1

selbsthilfeglueck - Yin & Yang

  Wie die weibliche Yin- und männliche Yang-Energie Dein Leben beeinflusst? Yin & Yang: Angenommen, Deine Mutter hat sich nur um die Familie gekümmert, hat immer versucht, es allen recht zu machen und dabei ihre eigenen Wünsche und Träume aufgegeben. Dann entwickelst Du vielleicht daraus den Vorwurf an Deine Mutter, dass sie sich aufgeopfert hat […]

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Projektionen – Was machen sie mit Dir oder anderen?

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  Liebe Madeleine, ich bräuchte Deinen Rat. Es geht um Projektionen. Es fällt mir sehr schwer, darüber zu sprechen, trotz alledem – oder gerade deshalb – tu ich es jetzt einfach mal. Ich habe schon mein Leben lang sehr schwer mit Projektionen anderer Leute auf mich zu kämpfen. Ich habe dadurch so viele schmerzhafte Erfahrungen […]

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Bewusster Leben – Mehr Bewusstsein (Teil 3)

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  Nun geht es nach Teil 1 und 2 dieser Serie: Bewusster Leben – Mehr Bewusstsein weiter mit Teil 3 und wir kommen auch gleich zu den nächsten 5 Tipps, die Du sofort in Deinen Leben integrieren kannst.   6. Hinterfrage Deine eigenes Handeln, um bewusster zu leben Bewusst leben bedeutet immer auch bewusst handeln. […]

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Bewusster Leben – Mehr Bewusstsein (Teil 2)

Selbsthilfeglueck-Bewusster Leben Junge mit Kerze

  Nachdem es nun im 1. Teil dieser Serie: „Bewusster Leben – Mehr Bewusstsein“ um Allgemeines ging, was ist ein bewussteres Leben usw., geht es nun im 2. Teil, um die ersten 5 Tipps wie Du nach und nach zu einem bewussteren Leben kommst und damit sich Dein Leben positiv verändert. Bewusster Leben – Mehr […]

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