Selbstzweifel beenden (Teil 2)

Kerzen Herz Selbstzweifel beenden

  Na hast Du den Teil 1 der Selbstzweifel verdaut und Dich mal bewusst selbst an- und durchschaut? Kamst Du, bei all Deinen Überlegungen oder vielleicht auch kleinen Versuchen irgendwann trotzdem dazu, dass Du dachtest “ja ja das stimmt ja alles, aber irgendwie…. Irgendwie geht es trotzdem nicht? In der konkreten Situation schaff ich es […]

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Emotionen – die (un)heimliche Macht?

Emotionen Geborgenheit

Emotionen bestimmen unser Leben? Beeinflussen Emotionen unser Leben? Gestalten Emotionen sogar unser Leben? Wird unser Denken völlig überschätzt, weil die Emotionen die eigentliche Macht in Deinem Leben haben? Gefühle sind keine Krankheit Gefühle entstehen im Limbischen System und sind erstmal alle völlig neutral. Es ist Quatsch von guten und schlechten Gefühlen zu sprechen, denn das […]

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Krise als Chance (Corona)

"Es ist das Ende der Welt.", sagt die Raupe, "Es ist erst der Anfang!", sagt der Schmetterling.

  Krise als Chance? Sind Krisen nicht auch immer Chancen? Wie macht man aus einer Krise eine Chance? Was passiert in einer Krise mit mir? Wie geht es weiter? Diese und ähnliche Fragen beschäftigen jetzt sehr viele Menschen. Ich glaube bei fast Jedem in Deutschland ist nun inzwischen angekommen, dass wir uns derzeit alle in […]

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Gelassenheit finden? Wie wirst Du gelassener? 20 Tipps

Gelassenheit

Gelassenheit finden, gelassen werden? Hier 20 Tipps und Denkanstösse, die Dich zu mehr Gelassenheit führen:   Was unterstützt Dich, um zu mehr Gelassenheit zu finden? Toleranz, die vermeintlich “einzig wahre” Vorstellung loslassen. Kommunikation, Bedürfnis nach Aufmerksamkeit loslassen. Aktives Zuhören. Nicht im Mittelpunkt stehen wollen. Dem anderen Recht und/oder Zuspruch geben. Freundlich sein.   Was hindert […]

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Besinnung: Ein paar Gedanken zum Jahresende und zum Leben

Besinnung

Das Jahr 2019 war bei mir wieder ein sehr bewegtes Jahr. Ich weiß nicht wie es Dir erging? Gedanken zum Leben kommen auf. Besinnung. Leider war das Jahr nicht nur mit schönen Dingen geschmückt. Aber auch DAS gehört zum Leben dazu. Tiefen geben Kraft. Das ist der normale Lebenszyklus.    Besinnung oder BE-SINN-UNG. Das Leben […]

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Zum Loslassen brauchst Du 6 Dinge

Loslassen Hund Alya hat Stock aus dem Wasser geholt und muss ihn nun los lassen

Genau betrachtet müssen wir täglich ganz oft Loslassen. Und Loslassen ist Bedingung für ein leichteres und glücklicheres Leben.  Den Tag loslassen, wenn wir abends einschlafen. Die Mahlzeit nach dem Espresso. Das spannende Buch, das wir gerade zu Ende gelesen haben. Den guten Freund, der wegzieht. Okay, das klappt ja meist noch ganz gut.   Aber […]

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Investieren: 5 Weisheiten von Warren Buffett – Denkweise eines Milliardärs

Investieren 500 Euro Bündel

Heute endlich soll es mal wieder um das liebe Geld gehen. Was unterscheidet die Denkweise eines Milliardärs von einem “Normalbürger”? Wie investieren Reiche? Hier erhältst Du 5 Tipps und Aussagen von Warren Buffett, dem erfolgreichsten Investor und der drittreichste Mensch der Welt. Schau Dir mal sein Mindset an, bevor Du urteilst:   Tipp1    Kenne Dein […]

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Konflikte, welcher Konflikttyp bist Du?

  . Konflikte: Welchen Weg der Konfliktverarbeitung wählst Du? Jeder Mensch entwickelt bewusst, unbewusst, halbbewusst gemäß eigener Präferenz einen  Weg für Konflikte, einen Konfliktverarbeitungsweg. Im ersten Abbild wählt der Mensch den Weg in die Krankheit, um der Konfliktsituation zu entkommen. Vorrangig handelt es sich dabei um somatische Krankheiten wie Alkoholsucht, Adipositas, Magenbeschwerden, Rücken-Nacken-Verspannungen, Herzrasen etc. […]

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Veränderungen und deren Widerstände

Gerade jetzt wo sich der Jahreswechsel nähert, fangen viele Menschen an über Veränderungen im neuen Jahr nachzudenken. Spätestens nach Weihnachten geht es wieder los mit den guten neuen Vorsätzen für das Neue Jahr. Wenn Du Veränderungen möchtest, will ich Dich keineswegs davon abbringen, aber ich möchte Dich auf ein paar Widerstände hinweisen womit Du rechnen […]

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Veränderung? Ein paar Dinge lassen sich immer beeinflussen

Es gibt immer Dinge die Du beeinflussen kannst und Dinge die Du nicht beeinflussen kannst. Diese Dinge sehr genau zu trennen ist wichtig. Dann solltest Du die Themen nehmen, die Du beeinflussen kannst und dort in die Tiefe gehen, darauf kommt es an. Also konzentriere Dich darauf was da ist und mach daraus mehr. Das […]

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