Hand aufs Herz: Wie gehst Du mit Stress, Problemen und Sorgen um? Wieder eine Woche vorbei: Wie steht es um Deine mentale Stärke? Mich erreichen immer mehr Anfragen mit ähnlichen Problemstellungen und deshalb jetzt hier diese kleine Artikelserie. Eigentlich sollte es Teil eines Online-Kurses werden, aber ich habe mich entscheiden es jetzt hier kostenlos rauszugeben […]
Weiterlesen Was ist Mentale Stärke? (Teil 1)
Lasst uns Teil haben, an dem was zählt Lasst uns aufmerksam werden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Lasst uns sorgsam trennen, was uns ohne Grund drängt und worauf wir hoffen wollen. Lasst uns gut darauf achtgeben, wem wir unser Gehör schenken und worauf wir vertrauen. Lasst uns eine eigene Meinung haben, die uns die […]
Weiterlesen Lasst uns Teil haben, an dem was zählt
Was ist Dein Potential? Wie fühlst Du Dich? Was siehst Du in Dir? Was traust Du Dir zu? Wie erweckst Du Dich selbst? Spürst Du das Huhn oder den Adler in Dir? Hier eine Geschichte: Ein Mann ging in einen Wald, um nach einem Vogel zu suchen, den er mit nach Hause nehmen […]
Weiterlesen Potential: Spürst Du das Huhn oder den Adler in Dir?
Na hast Du den Teil 1 der Selbstzweifel verdaut und Dich mal bewusst selbst an- und durchschaut? Kamst Du, bei all Deinen Überlegungen oder vielleicht auch kleinen Versuchen irgendwann trotzdem dazu, dass Du dachtest “ja ja das stimmt ja alles, aber irgendwie…. Irgendwie geht es trotzdem nicht? In der konkreten Situation schaff ich es […]
Weiterlesen Selbstzweifel beenden (Teil 2)
Selbstzweifel = zweifelst Du häufig an Dir? So, als wärst Du für eine/n gute/n Frau/Mann oder einen Job nicht gut genug? So, dass Du häufig Chancen in Deinem Leben ungenutzt lässt, weil Du Dir selbst einredest, dass Du es eh nicht schaffen würdest? Beispiele: Dich auf einen Job zu bewerben, der hohe Anforderungen mit sich […]
Weiterlesen Selbstzweifel, kennst Du das Gift? (Teil 1)
Selbstbestimmt. Eins habe ich in meinem Leben gelernt: Immer wieder bekam ich zu hören, wie schädlich dies ist, wie falsch das ist, was es für eine Zeitverschwendung wäre oder dass ich es nie schaffen werde. Ich habe es aber durchgezogen! Wenn es mir wichtig war! Dazu eine kleine Geschichte, die Dir auch bei […]
Weiterlesen Selbstbestimmt – Mach Dein Ding und zieh es durch
Wahre Liebe…, Energiefeld eines Menschen Liebe, Energiefeld…? Heute beginne ich mit einer Geschichte, die ich selber von einer Yoga-Kollegin bekommen habe und welche aus dem Buch “Der Mai Tai trinkende Mönch und die Lehre der Authentizität” stammt. Es war einmal ein Mönch, der das Kloster verließ. Er spürte das große Bedürfnis, sein Wissen und seine […]
Weiterlesen Die Frage über die wahre Liebe…, Energiefeld
Was willst Du? Schon als Kind haben wir versucht, unsere Eltern mit Argumenten davon zu überzeugen, länger wach bleiben zu dürfen. Heute möchten wir unseren Partner abends dazu bringen, den Film auszuwählen, den wir schauen möchten. So oder so zieht sich ein ganz bestimmtes Muster durch unser Leben: Verhandeln muss sein. Deswegen möchten ich […]
Weiterlesen Was willst Du eigentlich? Was ist Deine Position? (Teil 3 Ziele)
Zwiegespräche halten zusammen Zwiegespräche lassen Dich Dein Gegenüber besser erkennen, verstehen und nachempfinden. Dadurch baut sich Verbundenheit auf, selbst wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. Wie ist der Stand? Paarsterben – auf diese einfache Formel bringt der Psychoanalytiker Michael L. Moeller die derzeitige Situation der Ehen und Partnerschaften. Ahnungslos und unvorbereitet gehen Menschen in […]
Weiterlesen Warum Zwiegespräche so wichtig sind und so viel bringen?
