Weshalb können Schmerzen gut sein?

Selbsthilfeglueck - Schmerzen

  Schmerzen sind oftmals ein Warnsignal. Es gibt unterschiedliche Schmerzen. Es gibt rein körperlichen Schmerz mit körperlichen Ursachen z.B. Beinbruch. Es gibt jedoch auch emotionale Schmerzen, welche sich im Laufe der Zeit körperlich bemerkbar machen können. Hinter jeder Krankheit steckt auch eine seelische Komponente und deshalb ist Schmerz auch immer die Möglichkeit zur (seelischen) Heilung.   […]

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Erschöpfungssyndrom Fatigue – Spuren der letzten 2,5 Jahre

selbsthilfeglueck - Erschöpfungssyndrom

  Erschöpfungssyndrom Fatigue Wenn Du in der Natur bist – alles ist bunt in dieser Jahreszeit. Aber in den Herzen und Seelen der Menschen – wie schaut es dort aus? Sind die Verletzungen, Einschränkungen, Verluste der letzten Monate so schnell vergessen? Wir haben 2,5 Jahre etwas erlebt, das in vielen Aspekten einer Diktatur sehr ähnelte. […]

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Neuanfang – wie gelingt er? (Teil 2)

selbsthilfeglueck - Wie Neuanfang gelingt

Im 1. Teil ging es darum mit einem “Neuanfang – Dein Leben verändern” und warum Neuanfänge gut sind. Wenn Du zunächst den 1. Teil lesen möchtest, klicke auf das nachfolgende Bild. Neuanfang – Dein Leben verändern (Teil 1)   Neuanfang – wie gelingt er? (Teil 2) Wir brauchen Liebe und Leid damit ein Neuanfang gelingt […]

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Neuanfang – Dein Leben verändern (Teil 1)

selbsthilfeglueck - Neuanfang

Neuanfang – Den Job hinschmeißen, sich noch mal verlieben…? Nichts erscheint so verheißungsvoll wie ein Neuanfang. Gleichzeitig macht aber auch selten etwas so viel Angst.   Weshalb lohnt es sich trotzdem immer wieder neu anzufangen? Alles, was an unserem Leben gut ist oder einmal gut war, alles, was uns ausmacht, Freundschaften, unsere Beziehungen, Kinder vielleicht, der […]

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In die Veränderung, ins Handeln kommen ohne aufzugeben (Teil 2)

selbsthilfeglueck - Handeln

  Handeln, Umsetzen ohne aufgeben Nun, hast Du Dir nach dem 1. Teil: In die Veränderung, ins Handeln kommen ohne aufzugeben (Teil 1) mal etwas Zeit genommen, um in Dich hinein zu spüren? Nun weißt Du vielleicht, irgendwie läuft es nicht ganz so wie Du Dir das für Dein Leben wünschst? Aber: Wie sollst Du es […]

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Happy Birthday der Website

Selbsthilfeglueck - Geburtstag Maulwurf

  JA so was kann man auch feiern!!! Ich sage ein recht HERZLICHES DANKESCHÖN!!! – an alle meine Leser, also auch an Dich! An alle die mit mir in den Austausch gehen oder sich Ratsuchend an mich wenden, die mich weiterempfehlen und mich unterstützen. Ganz ganz lieben Dank, ohne Euch hätte ich das alles nicht […]

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Achtsamkeitsmeditation für mehr Ausgeglichenheit

Achtsamkeitsmeditation

  Mit Achtsamkeitsmeditation und Entspannungsübungen inneren Frieden finden Lass Deine Gedanken fließen! Durch Achtsamkeitsmeditation lernst Du, in Einklang mit Dir selbst und Deinem Geist zu leben. Die Entspannungsübungen helfen Dir, die Steuerung Deiner Gedanken loszulassen. Du beobachtest sie, ohne sie zu beurteilen. Zusammen mit speziellen Atemübungen bildet diese Wertneutralität und Offenheit die Grundlage für eine […]

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Vorteil von Zielen? Mindestens 6 Stück (Teil 2 Ziele)

Vorteile von Zielen

  Der Vorteil von Zielen? Vielleicht hast Du den ersten Teil über Ziele setzen und was Ziele sind usw. schon gelesen. Nun geht es im 2. Teil um den Vorteil von Zielen. Um genau zu sein sind es mindestens 6. Aber sicher gibt es auch noch mehr Vorteile. Vielleicht ist Dir aber auch nicht klar, […]

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Ziele setzen? Warum Ziele? Wofür Ziele? (Teil 1 Ziele)

Ziele setzen? Warum? Wofür?

Teil 1: Wofür sollen Ziele sinnvoll sein? Wofür sollen Ziele gut sein? Werden Ziele nicht immer völlig überschätzt? So nach dem Motto: Ziele sind Träume und Träume sind Schäume?   Ob ein Traum eine Illusion ist entscheidet Dein handeln! Ich war 21 Jahre alt, arbeitete am Tag 8 3/4 Stunden im Zweischichtsystem und verdiente mein […]

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Freude – Wow, wir haben die 10.000 Besuchermarke geknackt, wie geht es weiter, was gab es noch

Freudiger Smiley Lachendes Gesicht und Daumen hoch

    Riesengroße Freude!!! Sehr schön, ich konnte gestern den 10.000 sten Besucher auf dieser Website begrüssen. Ja dazu gehörte Ausdauer, aber auch Freude. Und natürlich die vielen Leser und Glückfinder wie Du. Einige sagen vielleicht, naja haben andere ja auch. Na klar haben das andere auch. Aber welche Anderen? Was machen die Anderen? Wer […]

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