Achtsamkeitsmeditation für mehr Ausgeglichenheit

Achtsamkeitsmeditation

  Mit Achtsamkeitsmeditation und Entspannungsübungen inneren Frieden finden Lass Deine Gedanken fließen! Durch Achtsamkeitsmeditation lernst Du, in Einklang mit Dir selbst und Deinem Geist zu leben. Die Entspannungsübungen helfen Dir, die Steuerung Deiner Gedanken loszulassen. Du beobachtest sie, ohne sie zu beurteilen. Zusammen mit speziellen Atemübungen bildet diese Wertneutralität und Offenheit die Grundlage für eine […]

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November 1, 2020
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Besinnung: Ein paar Gedanken zum Jahresende und zum Leben

Besinnung

Das Jahr 2019 war bei mir wieder ein sehr bewegtes Jahr. Ich weiß nicht wie es Dir erging? Gedanken zum Leben kommen auf. Besinnung. Leider war das Jahr nicht nur mit schönen Dingen geschmückt. Aber auch DAS gehört zum Leben dazu. Tiefen geben Kraft. Das ist der normale Lebenszyklus.    Besinnung oder BE-SINN-UNG. Das Leben […]

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Dezember 15, 2019
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Weihnachtsstress – so vermeidest Du die schlimmsten Fallen

Weihnachtsstress muß nicht sein, glücklicher Weihnachtsmann

Weihnachtsstress? Wie alles auf dieser Website beginnt es mit der Bewusstwerdung und dann mit Deiner Entscheidung: Hast Du Weihnachtsstress? Willst Du Weihnachtsstress? Je nach dem wie Du Dir diese Fragen beantwortest brauchst Du nur Deine Liebsten entsprechend einweihen, dann kommt es auch nicht so oft zum Weihnachtsstress. D.h. Du solltest mit Ihnen sprechen wie Du […]

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Dezember 11, 2019
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Zum Loslassen brauchst Du 6 Dinge

Loslassen Hund Alya hat Stock aus dem Wasser geholt und muss ihn nun los lassen

Genau betrachtet müssen wir täglich ganz oft Loslassen. Und Loslassen ist Bedingung für ein leichteres und glücklicheres Leben.  Den Tag loslassen, wenn wir abends einschlafen. Die Mahlzeit nach dem Espresso. Das spannende Buch, das wir gerade zu Ende gelesen haben. Den guten Freund, der wegzieht. Okay, das klappt ja meist noch ganz gut.   Aber […]

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November 10, 2019
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Bist Du bereit für eine innerlich tief erfüllende Beziehung?

Bist Du bereit für die beste Beziehung Deines Lebens? Dafür brauchst Du nicht nur den richtigen Partner, sondern vor allem innere Reife. Was sind eigentlich die Voraussetzungen für eine wirklich gute Beziehung? Viele denken, sie müssten dafür nur den richtigen Partner finden. Doch bevor wir den Traumpartner finden, müssen wir zuerst bei uns selbst ansetzen. […]

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November 13, 2018
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Vielen lieben Dank an jeden Einzelnen von Euch !!!

Liebe Glückfinder! Wie Ihr wisst bin ich mit der Website erst am 04.08.2018 gestartet und auf den Social Media Plattformen erst Ende August. Derzeit gibt es jeden Montag den Wochenspruch, 2 x in der Woche einen Blogbeitrag und der Podcast ist in Arbeit. Ich danke Euch aus tiefstem Herzen für das zahlreiche Feedback!!! Dafür, dass […]

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September 30, 2018
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SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Hast Du Dich auch schon mal gefragt: Was ist Glück? Wo finde ich Glück? oder Eigentlich habe ich alles. Ich bin erfolgreich, habe Familie und Kinder, aber irgendwie fehlt noch was? oder Wie soll ich, wenn ich krank bin glücklich werden? oder Wenn ich immer zu wenig Geld habe, wie soll ich dann glücklich sein? oder Warum […]

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August 31, 2018
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Was ist Glück? Was erfüllt Dich?

Glück Sonnenblume leuchtet

    Glück ist individuell Glück ist eine sehr individuelle Sache, denn jeder versteht etwas anderes darunter. – Die einen sind glücklich, wenn sie ein neues schickes Auto haben oder sich einen schönen Urlaub leisten können. – Manche sind glücklich, wenn sie ihre Kinder aufwachsen und sich entwickeln sehen. – Andere sind glücklich, wenn sie […]

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August 5, 2018
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