Bedingungslose Liebe – Wer wünscht sie sich?

Selbsthilfeglueck - Bedingungslose Liebe

Bedingungslose Liebe Hast Du bestimmt auch schon gehört… viele wünschen sich bedingungslose Liebe… und wenn sie dann kommt bzw. vor ihnen steht, sind sie völlig überfordert damit… und laufen im ungünstigsten Fall sogar weg.   Wieso kann man von der bedingungslosen Liebe überfordert sein? Dabei kommt dann die angstgesteuerte Abwehr, die eine echte tiefe „Beziehung“ […]

Weiterlesen Bedingungslose Liebe – Wer wünscht sie sich?

Mentale Stärke erhalten und bewahren (Teil 3)

Selbsthilfeglueck - Mentale Stärke bewahren

  Mentale Stärke erhalten und bewahren (Teil 3) Mentale Stärke erhalten und bewahren kann sich in verschiedenen Situationen als hilfreich erweisen. Sowohl bei beruflichen Problemen als auch bei einer privaten Krise kann sie Dir helfen, nicht den Kopf zu verlieren, sondern das Beste aus einer schwierigen Lage zu machen. Leider ist nicht jeder mit dem […]

Weiterlesen Mentale Stärke erhalten und bewahren (Teil 3)

Mentale Stärke trainieren (Teil 2)

Mentale Stärke

  Mentale Stärke – Wie trainiere ich sie und was sind Umsetzungsübungen? (Teil 2) Zum geforderten Zeitpunkt punktgenau alle Kräfte, insbesondere die psychischen, gezielt abrufen zu können ist mentale Stärke und wird durch vorheriges Üben, mentales Training geübt. Die Fähigkeit, sich im richtigen Augenblick aufs äußerste zu konzentrieren und die Energien zu bündeln, ist letztendlich […]

Weiterlesen Mentale Stärke trainieren (Teil 2)

Was ist Mentale Stärke? (Teil 1)

Mentale Stärke - Befreie Dich

  Hand aufs Herz: Wie gehst Du mit Stress, Problemen und Sorgen um? Wieder eine Woche vorbei: Wie steht es um Deine mentale Stärke? Mich erreichen immer mehr Anfragen mit ähnlichen Problemstellungen und deshalb jetzt hier diese kleine Artikelserie. Eigentlich sollte es Teil eines Online-Kurses werden, aber ich habe mich entscheiden es jetzt hier kostenlos rauszugeben […]

Weiterlesen Was ist Mentale Stärke? (Teil 1)

Lasst uns Teil haben, an dem was zählt

Selbsthilfeglueck-Team bilden

  Lasst uns Teil haben, an dem was zählt Lasst uns aufmerksam werden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Lasst uns sorgsam trennen, was uns ohne Grund drängt und worauf wir hoffen wollen. Lasst uns gut darauf achtgeben, wem wir unser Gehör schenken und worauf wir vertrauen. Lasst uns eine eigene Meinung haben, die uns die […]

Weiterlesen Lasst uns Teil haben, an dem was zählt

Potential: Spürst Du das Huhn oder den Adler in Dir?

Selbsthilfeglueck Adler Potential

  Was ist Dein Potential? Wie fühlst Du Dich? Was siehst Du in Dir? Was traust Du Dir zu? Wie erweckst Du Dich selbst?   Spürst Du das Huhn oder den Adler in Dir? Hier eine Geschichte: Ein Mann ging in einen Wald, um nach einem Vogel zu suchen, den er mit nach Hause nehmen […]

Weiterlesen Potential: Spürst Du das Huhn oder den Adler in Dir?

Selbstzweifel beenden (Teil 2)

Kerzen Herz Selbstzweifel beenden

  Na hast Du den Teil 1 der Selbstzweifel verdaut und Dich mal bewusst selbst an- und durchschaut? Kamst Du, bei all Deinen Überlegungen oder vielleicht auch kleinen Versuchen irgendwann trotzdem dazu, dass Du dachtest “ja ja das stimmt ja alles, aber irgendwie…. Irgendwie geht es trotzdem nicht? In der konkreten Situation schaff ich es […]

Weiterlesen Selbstzweifel beenden (Teil 2)

Selbstbestimmt – Mach Dein Ding und zieh es durch

Selbsthilfe Glück_selbstbestimmt_Porsche Turbo S

  Selbstbestimmt. Eins habe ich in meinem Leben gelernt: Immer wieder bekam ich zu hören, wie schädlich dies ist, wie falsch das ist, was es für eine Zeitverschwendung wäre oder dass ich es nie schaffen werde.   Ich habe es aber durchgezogen! Wenn es mir wichtig war! Dazu eine kleine Geschichte, die Dir auch bei […]

Weiterlesen Selbstbestimmt – Mach Dein Ding und zieh es durch

Vorteil von Zielen? Mindestens 6 Stück (Teil 2 Ziele)

Vorteile von Zielen

  Der Vorteil von Zielen? Vielleicht hast Du den ersten Teil über Ziele setzen und was Ziele sind usw. schon gelesen. Nun geht es im 2. Teil um den Vorteil von Zielen. Um genau zu sein sind es mindestens 6. Aber sicher gibt es auch noch mehr Vorteile. Vielleicht ist Dir aber auch nicht klar, […]

Weiterlesen Vorteil von Zielen? Mindestens 6 Stück (Teil 2 Ziele)

Ziele setzen? Warum Ziele? Wofür Ziele? (Teil 1 Ziele)

Ziele setzen? Warum? Wofür?

Teil 1: Wofür sollen Ziele sinnvoll sein? Wofür sollen Ziele gut sein? Werden Ziele nicht immer völlig überschätzt? So nach dem Motto: Ziele sind Träume und Träume sind Schäume?   Ob ein Traum eine Illusion ist entscheidet Dein handeln! Ich war 21 Jahre alt, arbeitete am Tag 8 3/4 Stunden im Zweischichtsystem und verdiente mein […]

Weiterlesen Ziele setzen? Warum Ziele? Wofür Ziele? (Teil 1 Ziele)